本发明公开一种基于分布式VSG储能的自适应惯性‑下垂控制方法,旨在抑制多虚拟同步发电机系统中的功率振荡。通过理论分析和仿真评估验证了所提出的自适应惯性‑下垂控制的功率振荡抑制效果,并在理想通信链路下确保下垂参数的平均值不受到影响,而且在存在一定通信延迟的情况下,该方法仍能够有效抑制功率振荡,进一步提高系统的整体稳定性。本发明为解决多VSG系统中功率振荡问题提供了可行控制方法,能够有效通过自适应控制的动态调整惯性和下垂参数,以减缓系统的功率振荡,提升系统稳定,降低电网的瞬态调整成本。