本发明提供了一种基于自注意力机制的物联网供热管网分析方法及系统，其方法包括：步骤1：基于物联网设备调取供热管网的历史监控数据，并对历史监控数据进行数据编码，获得特征序列数据；步骤2：对特征序列数据进行学习，构建基于自注意力机制的目标模型；步骤3：基于物联网设备实时采集供热管网运行的实时数据，并将实时数据输入至目标模型中进行预测分析，输出用户用热行为的预测结果；步骤4：基于用户用热行为的预测结果动态调整对用户的供热策略，并基于动态调整后的供热策略根据物联网实时更新供热管网中用户的供热状态；为供热系统的智能化管理提供了新的解决方案从而有效提高供热系统的能源利用效率和用户满意度。