本发明属于轻质高强金属材料技术领域，具体涉及一种轻质高强高熵合金材料及其制备方法。所述轻质高强高熵合金材料按质量百分比计包括以下成分：Al 2.0～5.0wt.％、Nb 25.0～35.0wt.％、Ti 30.0～46.0wt.％、V 13.0～18.0wt.％、Zr12.0～16.0wt.％，其余为不可避免的杂质。本发明所述合金材料针对当前轻质高熵合金密度较高、比强度不足、强塑性匹配难等问题，提出了一种轻质高强高熵合金材料及其制备与热处理方法，该合金具有密度低、强塑性匹配好等特点，所述合金材料的密度＜5.6g/cm3、屈服强度＞950MPa、压缩断裂强度＞1100MPa、压缩塑性＞25％，可为未来航空航天、交通运输等领域高端装备发展提供轻质、高强、兼顾强塑性匹配的理想材料。