本发明涉及建筑房心施工的技术领域，尤其是涉及一种提高房心回填质量的施工方法。本发明施工步骤包括，计算出房心所需回填量；计算出所需膨胀料使用量；放线规划回填料区域和膨胀料区域；进行回填；整体夯实并平整；楼板施工；等待膨胀料进行膨胀。利用膨胀料的膨胀效果，提高回填料的密实度，降低对夯实的要求，减少沉降和空腔的发生，进而减少地板塌陷和房屋墙壁因地面沉降而产生裂痕，通过合理规划回填料区域和膨胀料区域，使得膨胀料在膨胀时均匀膨胀，避免集中膨胀将地面顶裂，先铺设楼板混凝土再注入膨胀激发剂，有效控制膨胀料的膨胀时间，进一步提高回填料的密实度和承压能力。