[0001]本发明涉及蔬菜营养棒。

[0002] 上班族和学生早上时间都很紧， 吃上一份营养中式早餐很难， 本发明就是解决了上班族和学生的早餐问题， 上述蔬菜营养全面， 配以酱料味道咸辣适中， 番茄是为数不多的紫色蔬菜之一， 也是餐桌上十分常见的家常蔬菜， 在它的紫皮中含有丰富的维生素 E 和维生素 P， 这是其他蔬菜所不能比的 ； 白菜中含有丰富的维生素， 多吃白菜， 可以起到很好的护肤和养颜效果， 白菜中的纤维素不但能起到润肠、 促进排毒的作用， 还能促进人体对动物蛋白质的吸收 ； 胡萝卜能提供丰富的维生素 A， 具有促进机体正常生长与繁殖、 维持上皮组织、 防止呼吸道感染及保视力正常 ； 木耳含有维生素 K， 能减少血液凝块， 预防血栓症的发生， 有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

[0003] 发明内容：本发明所要解决的问题是提供一种蔬菜营养棒。

[0004] 方案如下 ： 薄煎饼 3 毫米厚、 番茄 0.8—1.0kg、 木耳 1.5—1.8kg、 胡萝卜 0.4—0.6kg、 白菜 2.2—3.0kg、 辣椒酱 550—600g、 甜面酱 550—600g。

[0005] 本发明制备方法 ： 摊煎饼， 将番茄、 木耳、 胡萝卜、 白菜切成小丁煮入放有火锅调料的锅中， 煮熟后捞出， 先给煎饼上涂辣椒酱和甜面酱， 放上煮熟的蔬菜， 再往蔬菜上边涂一层酱， 将煎饼卷紧， 装袋即可。

[0006] 实施例薄煎饼 3 毫米厚、 番茄 0.8kg、 木耳 1.5kg、 胡萝卜 0.4kg、 白菜 2.2kg、 辣椒酱 550g、 甜面酱550g。 制备方法 ： 摊煎饼 ； 将番茄、 木耳、 胡萝卜、 白菜切成小丁煮入放有火锅调料的锅中， 煮熟后捞出， 先给煎饼上涂辣椒酱和甜面酱， 放上煮熟的蔬菜 ； 再往蔬菜上边涂一层酱，将煎饼卷紧， 装袋即可。