本发明涉及孔隙压力检测领域，特别涉及一种U形管液压差绳法检测孔隙压力的装置及其方法。本发明通过装有液体的U型导管，其孔隙端导管和大气端导管液面压力与各自的气压相等，即一端等于气室压力，一端等于大气压力。通过大气压力加减液面差即可获得气室土壤孔隙压力。孔隙端浮子的浮力与测绳收缩装置、大气端浮子坠与浮子、测绳收缩装置形成平衡拉力对，保证测绳在相同拉力下绷紧，读数器通过计量测绳的偏移长度即为浮子液面的升降高度。本发明的检测装置不仅可以测定地下水位下的孔隙压力，也可测定地下水位以上的非饱和土孔隙压力，安装便捷，操作简单，检测精确度高。