技术领域 本发明涉及一种锻炼器械，特别涉及一种使用者利用自身的重量作为阻力的锻 炼器械。 背景技术 随着人们对健康的关注度越来越高，各种各样的锻炼器械也越来越多。每种类 型的锻炼器械都是针对人体的某一或多个部位的锻炼而设计，故具有特定功能。大 部分锻炼器械具备可调负载的功能，例如重量，弹力，或者由液压和气压缸为使用 者提供的作用力。 目前，大部分锻炼器械大而笨重，需要占用很大的空间。而且，现有锻炼器械 一般是由许多可活动的管件或类似物制成，并且这种锻炼器械大多为健身中心而设 计。为了满足人们对更加简便的锻炼器械的需求，制造商已经设计出适合家用的小 型器械。这些现有器械虽然比较大的商用装置使用更便利，但放在家中仍显得有些 大，也未受到人们的普遍欢迎。 本发明的目的是提供一个可折叠的锻炼器械，该器械利用使用者自身的重力作 为负载锻炼上身及下身肌肉，而不再需要任何外部作用力。 现有技术中，专利权人Lin的美国第5647161号专利提供了一种使用者利用自 身的重量作为作用力的器械，其包括椅子，该椅子通过胳膊或腿在扶手或脚蹬上的 推拉能够升降。 专利权人Curtis的美国第5470298号专利公开了一种锻炼器械由一个包括上肢 和下肢锻炼器的椅子构成； 专利权人Moon的美国第5595558号专利公开了一种划手型的锻炼器械，专利 权人Bjornsti的美国第5695438号专利公开了一种锻炼器械，该器械为轮形结构， 在使用时，使用者以直立的状态移动轮子时，能够将自身部分力量作为作用力已达 到锻炼的目的；专利权人Olschansky等的美国第5722917号专利中公开的是：一种 座椅可移动的锻炼系统，该装置用于锻炼上肢及下肢。例如，与脚蹬相关联的座椅 的旋转移动可以使使用者自身的重量与抵抗力相结合形成用于锻炼腿部的作用力。 专利权人Chen的美国第5899836号专利中的锻炼器械，通过座椅上下移动能 够实现蹬拉的锻炼。 专利权人Smith的美国第4,569,517号专利，专利权人Hayes的美国第2,729,271 号专利和专利权人White的美国第281,216号专利均关于摆动型锻炼器械。 发明内容 本发明为克服上述缺陷，提供一种可折叠、使用方便的锻炼器械。 为解决上述问题，本发明采用如下技术方案：该锻炼器械，利用使用者自身的 重量作为阻力，其包括可折叠的A形支架，所述A形支架包括两个铰接在一起的 支架单元，通过在两支架单元间铰接部的收放使支架在折叠状态与使用状态间切 换；其中一支架单元上活动连接有近似U型的摆件，该摆件上设置有包括靠背和脚 蹬的座位。 所述近似U形的摆件两端分别连接有一扶手，该扶手末端设置有握把，以方便 使用者坐在设置于所述近似U型摆件上的座位上时能够抓握，使用者通过推动握把 来使U型摆件运动，从而达到锻炼上肢的目的。 其中一支架单元上还连接有腿部锻炼器，通过推动腿部练习杆来使坐在设置于 近似U形的摆件上的座位上的使用者移动，这样，通过将使用者自身的重量作用于 腿部进而达到锻炼下肢的目的。 所述相互铰接的折叠支架单元通过锁链固定在打开状态下。所述近似U形的摆 件活动连接于一支架单元端部。所述近似U形的摆件上设置有可调节的扶手，通过 调节扶手，改变其上握把的位置。 本发明另一技术方案中，支架包括对近似U形的摆件起支撑作用的基座支架单 元，所述近似U形的摆件与基座支架单元延伸向上部——倾斜支架单元活动连接， 该锻炼器械的操作方法同上。 附图说明 图1为本发明锻炼器械的使用状态立体图； 图2为图1所示锻炼器械的侧视图； 图3为图1和图2所示锻炼器械处于折叠状态的侧视图； 图4为本发明锻炼器械另一实施例的使用状态立体图。 具体实施方式 下面结合附图及两个具体实施例，进一步说明本发明的技术特征和功能特色， 目的是能够更好地说明本发明，但不是用来限制本发明的保护范围。 参阅图1、图2和图3，一种依靠使用者自身重量作为负载的锻炼器械10，其 包括A形支架，该支架由支架单元11和支架单元12通过铰链13铰接在一起。支 架单元11和12为近似U型。支架单元12的末端14与铰链13相接，该铰链13包 括搭接片15以及设置于其内部的铰链销16，该铰链销16设置于支架单元11的侧 壁17的末端。 当A形支架处于使用状态时，如图1和图2所示，锁链件18将处于使用状态 的支架单元11和支架单元12锁固。锁链件18的一端通过连接销20扣住支架，另 一端具有的凹槽21与A形支架单元11上的拴搭扣。 如图3所示，转动设置于连接销20上的锁链件18，便打开支架单元11和12 的锁固，这样A形支架就能收折起来。 一个近似U形的摆件22由管件制成，通过铰链23与支架单元11的末端铰接， 该铰链23具有套管24可绕连接于支架单元17上的杆旋转，近似U形的摆件22的 底部设置有座位25，该座位25包括均与座位底部相接的靠背26及其脚蹬27。脚 蹬27可移动地连接于卡箍28和锁栓30上。近似U形摆件22每一侧上的铰链23 的套管24具有一个设置于其上的圆盘31，该圆盘31外围具有多个间隔一定距离的 孔32。 扶手支撑架33吊置有扶手34，支撑架33转动连接于杆35上，每个支撑架33 都通过弹性固定螺栓36锁固在圆盘31的任意孔内，可使扶手34相对于A形支架 固定在任何位置。 每个扶手34上设置有连接于其上的握把37。这样，使用者坐在设置于U形 摆件22上的座位25上，使用者通过调节圆盘31上的弹性固定螺栓36，使扶手34 旋转处于一个自己需要的位置并用弹性固定螺栓36锁固。使用者坐于座位25上， 通过对把柄37的推拉使近似U形的摆件22前后移动。这样，使用者就能够克服自 身的重量来推动摆件22。 A形支架单元12上还设有腿部训练器38，腿部训练器38包括两端部分别连接 有圆盘41的脚撑40，每个圆盘41的外围也设有多个孔42，该圆盘41通过连接杆 43与支架单元12连接，进而使支架单元12与脚撑40连接。腿部训练器38能够调 节，以便使用者坐在座位25上时，将脚从脚蹬27上移开并放在腿部训练器38的 脚撑40上，然后利用双腿前后推动近似U形的摆件22锻炼下肢。 A形支架单元12由U型管件44和方管元件45制成，该方管元件45上设有穿 孔46，该穿孔46用以连接如用于娱乐健身器的辅助件而用于腿部训练。 本发明锻炼器械利用使用者自身的重量作为负载，具有重量轻、结构简单的优 点。它能够像图3那样折叠起来，从图1和图2的使用状态只需松开锁链件18即 可轻松地将支架单元11和12折叠起来形成图3的状态，方便收装。同样，座位25 的靠背26和脚蹬27也可以收折。扶手也可以根据需要旋转收折到任意位置以方便 使用者装入包中，或者放入车内携带运输。同样也能打成包裹批量运送或贮藏。 图4为本发明另一实施例，该实施例50所示锻炼器械包括近似U形的摆件22， 该近似U形的摆件22上设置有座位25、脚蹬27和靠背26。该锻炼器械还包括设 置有握把37的扶手34，该扶手34与支撑架33相接并安装在杆35上，该支撑架 33还连接有具有多个孔32以及固定螺栓36的圆盘31。 该实施例中，近似U形的摆件22安装在已固定的A形支架51上，A形支架 的一边52作为基座，另一边53成一定角度向上。基座支架单元52上设置有脚部 训练器54，该脚部训练器54安装于支架单元52的前端56的方管55内。该脚步练 习器54具有脚蹬57，脚蹬为类似T型架58并安装在方管件60上，该方管件60 能通过固定螺栓61滑动锁固于方管55上，以使脚蹬57处于合适的位置上。 更确切地说，该实施例的支架51是由槽钢而不是由管件制成。同样图1-3的实 施例中也可替换为任意足够结实能支撑使用者的材料制成。 这种依靠使用者自身重量作为负载锻炼上肢或下肢的锻炼器械结构简单，能够 方便地收折、储藏、运输或者至少两地间的搬运。在家里能够方便快捷支起使用。 上述具体实施方式以较佳实施例对本发明进行了说明，但这只是为了便于理解 而举的一个形象化的实例，不应被视为是对本发明范围的限制。同样，根据本发明 的技术方案及其较佳实施例的描述，可以做出各种可能的等同改变或替换，而所有 这些改变或替换都应属于本发明权利要求的保护范围。