技术领域 本发明是，对于学习网球、乒乓球、高尔夫球、羽毛球、棒球等(主要用 球拍、高尔夫球棒、棒球棒)等各种运动之时，为了能容易地掌握正确的姿势 而开发的矫正鞋。 背景技术 网球、乒乓球、高尔夫球、羽毛球、棒球等用球拍，球棒等器具的运动都 有一个基本的正确姿势，这个正确的姿势如果不能自然地运用自如，比如以网 球来说，就不能打出即有力又准的球。而且，对于对方打来的球也不能灵敏地 妥善处理。以前，为了掌握正确的姿势，只能向教练学或者参考各种网球的杂 志、教材自己练习。关于高尔夫球，已有人发明了各种姿势矫正器具，可是， 这些器具的效果也还不足。特别是，这些器具对于其他的运动项目，比如说网 球，是完全没有效果的。所以，要想掌握这些运动项目的正确姿势，对于一般 人来讲是比较困难的。 下面分析一下使用球拍、球棒等各种运动的具体的不良姿势。先以网球作 为例子，比如说用右手持拍的人打一个正手球ground stroke，为了保持球拍网 面与来球方向相垂直的角度，把右手往右后方抽回时，很多初学者只转手臂不 转肩，从而造成右手臂与右胸的角度超过90度，而且由于肩转动得不够，因 此，从来球方向就能看到双胸，也就是说，肩处于张开的状态。用这种姿势来 击球的话，只能用手臂的力量打球，即用不上全身的回转力来击球。所以，不 能很好地控制球的方向，而且打出的球也无力。在打飞击(球未落地便打回) 时，肩和胸的角度张开得太大，击球的瞬间球拍在头的后侧，因为看不到球， 当然，很难用球拍网面的中心来打，也就不能控制好球的方向。打反手球时， 肩和胸的角度太小，也和正手球一样，肩处于张开的状态，就只能用手臂的力 量打球。而且，初学者上半身和下半身的动作不连贯，跑去接球时容易失去平 衡，结果打不出好球。姿势不好的话，不但不能很好地控制球，而且一直只用 手臂的力量来打的话，容易引起关节炎等疾患。 专利申请人对打网球的理想姿势进行了长期研究，得出的结论是：为了能 保持正确的姿势，尽量不要让上臂内转和外转，即让上臂紧贴在腋下。而且， 要把脊椎固定在骨盆上，身体的重心要放在两脚的中间，让肌肉保持适当的紧 张状态，象身体内有一条弹簧一样富有弹性。下面还要详细地说明，穿现有的 运动鞋很难保持这样的理想姿势，除非付出象职业运动员一样的努力和训练。 只要穿上本发明的姿势矫正鞋，便可以自然地保持正确的运动姿势。 所谓的“不要让上臂内转和外转”是，“不要让上臂转到肩的内侧或者外 侧”，并不是不让手臂以自身为轴而转动，也不是不让手臂上下运动。从肌肉 的运动来讲，使上臂内转的是大胸肌，使上臂外转的是肩甲肌。为了不让上臂 内转和外转，只有让大胸肌和肩甲肌保持同样的紧张状态即可。如果让上臂紧 贴在腋下，不拿任何东西，伸直手臂并把两个手掌合并在体前，从侧面看时， 手臂和身体形成大约30度角，从头上看则两只手臂和胸形成大约60度角。控 制上臂的内转、外转，而且不弯肘，举上臂，上臂就会在身体的前外侧大约45 度的方向向上移动。可是上臂和身体达到80度以上时肩膀根就不能保持固定 状态了。这是因为肩关节的角度和上臂内外转肌肉的方向超过了平行状态。 如果能够保持上臂紧贴在腋下不动的状态，就能比较容易以正确的姿势来 打网球。比如说，用右手持拍的人在准备打一个正手球ground stroke时(击球 前的过程)，由于右手臂被固定在臂和胸成45～60度的位置上(从头的上方看)， 要想只用手臂转动球拍来打球，就会有一种抵抗的感觉。如果想要消除这种抵 抗感，就有必要让肩和手臂同时转动。为了让臂和胸保持45～60度角，同时 让球拍的面和来球方向垂直，就得收缩右侧的背肌群和左侧的腹肌群，同时让 右侧的腹肌群和左侧的背肌群放松；把上体向右大扭，并使右臂和肩一起向右 斜上方转。那时，右臂就会被提起，从而离开腋下。与此同时，如果左手臂紧 贴在左侧腋下，那么它就和左肩同时向左前方转。这样，如果不让左肘伸直和 不挺右胸的话，那么右肩就不能转到后面。从前面看，在击球的瞬间，左肩就 正好把右肩完全挡住了，这时肩没有张开。在击球的过程中，与击球前的过程 相反，让右上臂紧贴在右侧腋下，让右侧的腹肌群和左侧的背肌群收缩，同时 让左侧的腹肌群和右侧的背肌群放松，这样，右胸和手臂就成为一体把球击出。 这时，左手臂就会靠近右手臂。整个挥臂击球(swing)的过程，球拍的运动轨 迹就象是一个“8”字。在打正手飞击(球未落地便打回)时，身体的运动和 打ground stroke基本一样，只是动作幅度比较小。击球的瞬间，右上臂和胸成 45～60度，击球点在体前，球可以看得很清楚。 这样，能够保持把上臂紧贴在腋下不动的状态，挥臂击球时就可以充分运 用上体内的最大肌肉腹肌和背肌。也就是说，可以避免只用手臂打，换一句话 说就是防止主要用胸肌和肩甲骨肌来挥动球拍。一个好的挥臂击球动作不应该 是靠胸肌和肩甲骨肌来挥动手臂，应该是把上臂紧贴在腋下，使肩和手臂成为 一体，更有效地让上体的扭转力传到手臂、手和球拍上。这样才能打出既准确 又有力的球。 在用反手打ground stroke的情况下，由于两只上臂紧贴在腋下不动，想要 击球时就只好把身体向左扭，把球拍斜着挥向左后上方。那时右上臂就会紧贴 胸部，右肘就会完全伸直，击球前的状态和打正手球时相反，不是挺胸而是晗 胸。这样，在击球之前的瞬间，从前面看，右肩就正好把左肩完全挡起来了， 这时肩没有张开。在击球的瞬间，身体向右扭，同时，由晗胸到挺胸，右上臂 就象被胸支撑一样地把球击出去。由于这个冲劲，右上臂就会离开身体(胸部)。 左上臂虽然比右手臂的幅度要小，但也离开身体，整个挥臂击球(swing)的过 程球拍的运动轨迹就象是一个“8”字。腹肌和背肌的用法和打正手球时正好 相反。 那么，发球和扣球时，两只上臂也需要紧贴在腋下不动吗？先说明发球的 姿势。首先，把左肩朝向要打球的方向，左上臂紧贴在腋下不动，右上臂略微 抬起。然后，向后弯上体，向上挺胸，就象用手指指天一样地用左手把球向上 抛出。与此同时，挺胸，抬起右上臂，但注意保持右上臂不能转动。此时，与 正手打ground stroke的情况相同，右上臂会离开上体(右腋下)。在此需要注 意的是上臂和上体的角度不要大于80度，否则，就保持不了手臂的固定状态， 也就发不出强而有力的球。 对于主要用球拍、高尔夫球棒、棒球棒等器具的网球、乒乓球、高尔夫球、 羽毛球、棒球等各种运动，如何充分发挥身体扭转的力量是最关键的要点，可 以说这一点对所有的运动都是共同的。身体扭转的力量主要来源于腹肌群和很 大的背肌，腹肌群和背肌都贴在骨盆和脊椎骨上，为了产生身体扭转的力量， 必须固定腹肌群和背肌的始点，也就是说，必须固定骨盆和脊椎骨。骨盆和脊 椎骨在靠近后腰处，通过仙骨(脊椎骨跟)和第5腰椎及其关节连接在一起。 如能固定仙骨和第5腰椎及其关节，也就相当于固定了骨盆和脊椎，仙骨就成 了扭转身体的基点。如果不能固定仙骨和第5腰椎及其关节，那么，扭转身体 时的基点位置会变得更高。这样，扭转身体时，骨盆会动，腰也会动。也就是 说，身体扭转的力量不能100％传给球，有一部分被浪费掉了。 在两只上臂紧贴在腋下不动时，而且，脊椎也固定在骨盆的情况下，左右 两臂、肩、胸、腰和脚就能连贯地运动，而且能保持正确的姿势。下面以用右 手持拍的人打正手球ground stroke为例子来说明。要想把球拍往后甩时，上臂、 肩和胸就会象上述那样动。因为整个脊椎绷直而且骨盆和脊椎固定在一起，所 以，把右胸转向后方时，右腰和脚也会同时向右回转。结果是，脚的方向和球 的飞来方向变成近于直角，因此，击球时脚蹬地面的反力就会更有效地传到球 上。这样，因为身体的上下左右动作连贯，因此对对方打来的球就能做出正确 而且迅速地反应。 要想打好球还有一点更重要。这就是在打球时，无论身体如何动都要保持 身体的平衡。为此，两只上臂必须紧贴在腋下不动，而且，脊椎和骨盆要固定 好。此外，全身的肌肉都要保持适当的紧张状态，使体内就像有一根弹簧一样 富有弹性。这是因为，骨骼肌过于松弛或者过于紧张都会使动作变得迟钝。因 此，在等球或者移动时等，如果身体的一部分肌肉过于用力或者完全放松，那 么，对于对方来球的反应就比较慢，而且，不能按照自己的想法，准确地控制 自己打出的球。同时，如果不总是把身体的重心保持在两只脚的中心，就不能 保持动作的安定和准确的击球。 现在包括网球鞋在内的几乎所有的运动鞋的设计，都是穿起来，后脚跟高 于脚掌和脚趾尖。这个弊病虽然到现在为止没有被指出过，但实际上，这样的 设计使学习用球拍、高尔夫球棒、棒球棒等器具的网球、乒乓球、高尔夫球、 羽毛球、棒球等各种运动的正确姿势变得困难。因为，穿上市场上销售的网球 鞋，笔直地站着，不弯曲膝盖和转肩，那么肩就能转到将近90度，上臂还能 转得更大。这意味着上臂可以自由地内转、外转，转身的基点在仙骨和腰椎第 五节以上的关节处，这就意味着脊椎和骨盆没有固定在一起。那么再穿上市场 上销售的网球鞋走走看，就会发现以脚跟、脚掌、脚趾跟、脚尖的顺序着地， 那时重心就会在以脚跟与脚掌组成的脚底的面，和以脚趾跟与脚尖组成的脚尖 的面上移动，从脚掌的面移动到脚尖的面时，重心就会升高，而且把体重移动 到另一只脚上时，重心会从现在着地的脚的脚尖面移动到另一只脚的脚掌的面 上，重心就会下降，为此，脚每次着地时，重心都要在水平方向和垂直方向发 生大的摇动，这种摇动对大多数运动来说，都是不太好的。从网球来说，在击 球时，重心一动，就打不出准确有力的球。正因此，专业网球选手(虽然本人 并不理解)在打球时，一直提起脚跟，用脚尖的面来回跑。因为着地的面只有 一个的话，重心在水平方向和垂直方向的移动就会减少，同时由于重心在与地 面接触的脚尖面的中心，就会形成全身肌肉用力均衡，骨盆与脊椎固定，腋下 收紧，上臂的内转、外转受到限制的状态。可是一般的人做不出这种状态，因 此腕、肩、胸、腰、脚的动作不统一，怎么练也很难学好。不用说，在打球时 不把注意力集中在球上，是打不好的，可要做到用脚尖站立，使体内象有弹簧 一样并不简单，想那样做就不能把注意力集中在球上。要想不特意做就能做到 用脚尖站立，使体内象有弹簧一样的状态，就必须象专业选手那样经过多年的 练习。 着地时要抑制重心的移动，短距离跑也是这样。赤脚或穿普通的运动鞋以 最快的速度跑，为了保持身体的平衡就会自然地只用脚尖来跑，所以，比赛用 的鞋只有前方有钉。可是只用脚失的面跑，头容易上下动，蹬地的力也不能100 ％用在前进上，转弯时因为只有脚尖支撑着全身，所以承受不了过大的离心力， 只好降低速度。长跑、竞走等必须迈大步，可是穿上现在的比赛鞋，就会使脚 跟高于脚底和脚尖，造成能量的浪费。因为就像到此说明过的一样，穿上现在 的运动鞋，就会造成全身肌肉用力不均，骨盆和脊椎不能固定，腋下不能夹紧， 使上臂大摆。出现常用和不常用的肌肉，长时间的比赛会给常用的肌肉带来过 度的负担，也就不能取得好的成绩。同时，又因为着地时重心不在脚的中间， 因此必须费力保持平衡。 竞走选手在比赛中大摆腰，竞走的姿势我们是很熟悉的，那是因为现在的 比赛鞋穿上后，脚跟高于脚尖，因此扭身的起点在仙骨和腰椎第五节以上的关 节处，就是说转体的力量一部分用在摆腰上了，而没用在前进上。这样不仅浪 费时间，还会给摆腰时使用的肌肉带来多余的疲劳。 本发明人在从人体力学的观点，追求网球理想的姿势过程中发现：赤脚把 脚趾翘起，使体重不加在脚趾上，只用脚跟和脚掌站在平坦的地面上，那时全 身的骨骼肌就会呈现适当的紧张状态，脊椎和骨盆固定在一起，两个上臂的内 转、外转也能得到抑制。下面的状态可以证明这个原理：在这种状态下不屈膝， 向左右转身时，仙骨和第五腰椎的关节处变成基点，上臂和胸变成一体转动， 因此，肩也只能转动约60度，上臂的转动幅度也和肩大致相同。脚趾不着地， 赤脚在平坦的地面上走的话，身体就会左右晃动，膝盖几乎不弯，脊椎绷直， 腋下收紧，上臂也几乎不动，因此手的摆动小。因为全身的肌肉呈现适当的紧 张状态，身体就可以象弹簧一样击球。而且着地时，身体重心总是在脚跟和脚 掌形成的脚底面的中心，重心移动时即使体重只落在一只脚上，也不乏安定感。 这就是说，使体重不加在脚趾上，让脚跟和脚掌的高度相同，来打网球的话， 自然就容易作出好的姿势。但是如果两脚开得过宽，超过骨盆，或膝盖弯曲得 过分，那么体重的重心位置就不可能在脚跟和脚掌的中间，身体也就不能象弹 簧一样。而且除了脚跟和脚掌的高度要相同，脚掌的内侧和外侧的高度也不能 有一丝差距。比如：把厚约1mm的袜子从中间剪成脚趾和脚跟的两个部分， 两只脚只穿上脚趾或脚跟的部分。然后，站在平地上把脚趾翘起来，在保持直 立而且不曲膝的情况下，扭曲身体时，那么，扭转的基点就会落在比仙骨和第 5腰椎之间的关节高的位置。肩可以旋转90度以上，上臂不易保持紧贴在腋下 不动，而且可旋转的角度比肩的要大得多。如果那样，手、上身、腿的运动就 变得不连贯，身体也就不能变成象弹簧一样。 把脚趾翘起来动一动，也能知道重心在脚上移动。再做一个实验，赤脚直 立在平地上，让脚底和脚趾都接触地面，或者，只把脚趾放在厚约3mm的地 毯上，或者与此相反，把脚掌和脚跟放在地毯上，而把脚趾放在比地毯低3mm 的地面上。在这些情况下，骨盆、脊椎、上臂和肩都不能得到固定。也就是， 无论是走、跑还是站立不动，只要体重的一部分放在脚趾上，就不能得到理想 的姿势。 如上所述，在此发明的姿势矫正鞋是为了，让你站在平地上时可以让脚跟 和脚掌保持同样的高度，无论是走、跑还是站立不动，都不把体重的一部分放 在脚趾上而开发出来的。只要穿上这个姿势矫正鞋，除非两脚的幅度大于肩宽 或者膝关节和腰弯得过度，那么它就能自然地让体内的骨骼肌保持均等的收缩 状态，骨盆和脊椎得到固定，上臂和肩也得到固定。所以，就能让身体象弹簧 一样富有弹性，容易掌握各种运动的正确姿势。 附图说明 第1图是姿势矫正鞋使用例的一个断面图。要注意的有两点，第1是，在 鞋底完全接触地面而直立的时候，脚跟和脚掌高度相同，为了不让体重加在脚 趾上，把脚趾下的鞋垫的部分做得比脚跟、脚掌的部分低。第2是，为了让脚 趾部分的鞋底不接触地面，所以往上翘起。 第2图是把脚趾下面的鞋底部分去掉后的姿势矫正鞋的使用例的断面图。 具体实施方式 为了详细地阐述这个发明，依照下附之图来进行说明。 穿上本发明的姿势矫正鞋(图1)，让鞋底完全沾地并直立时，从地面到脚 跟(1)和到脚掌(2)的距离(a)是完全相等的。而且，为了不把体重加在脚趾 (3)上而把鞋底(4)的脚趾部分充分变低，即从地面到脚趾的高度(b)比 从地面到脚跟(1)和从地面到脚掌(2)的高度(a)要低得多，并且，把鞋底 的从脚掌接地的地方向脚尖方向渐渐变高，不接触地面，这一点是本鞋的特征。 另外，现在的鞋，从脚掌的接地处到脚尖部的鞋底的底边，虽然已经变高，不 和地面接触，但是脚跟部分比脚掌或脚尖部分高，那么用本发明的矫正鞋垫， 把现有的鞋的鞋垫换下，或把脚底中间部分垫高，让鞋底完全接触地面直立， 就能使脚掌和脚跟都处于同一高度，体重不加在脚趾上。对于象高尔夫那样的 静止地站在同一地点来打球的运动来说，从地面到脚掌及到脚跟的高度(a)略 差一点并没有什么问题，但是，对于象网球那样不停地活动的运动项目来说， 就必须精密地计算高度(a)和脚趾部的鞋底底边所夹的角度(c)。这是因为， 如果这个高度和角度过小的话，那么特别是在往前运动时，重心就有可能加在 脚趾上。那样，在移动的过程中，重心会在脚上移动。图1是在现有的26号 半的网球鞋上改造成的本发明的姿势矫正鞋。按照原来的设计，从地面到脚跟 (1)的高度是2.5公分，比从地面到脚掌(2)的高度高，现在用别的鞋的鞋 垫或布(5)，只把脚掌部分(2)加高，使之和从地面到脚跟的高度相同。本 来，为了使脚跟着地时和脚尖踢出时比较圆滑，因此鞋底(和地面接触的那一 面)的脚跟和脚尖的部分都设计成圆滑的曲线。脚尖部分的鞋底面和地面的夹 角(c)有7度以上。也就是说，按照图1的设计只要把从地面到脚跟的高度(1) 和从地面到脚掌的高度(2)都调到同一高度(a)2.5公分，而且把从地面到脚趾 的高度(b)调到比高度(a)低，并让鞋底面和地面的夹角(c)有7度以上，那么，无 论是站立不动还是跑(走)动，体重都不会加到脚趾上。或者，象图2一样， 只要从地面到脚跟和到脚掌的高度(a)相同而且具有足够的高度，即使把脚趾部 分的鞋底去掉也可以。这是因为，往前走时，正在支撑身体的那一只脚的脚跟 先提高然后脚掌蹬地，接着另一只脚落地，体重就从这一只脚移到另一只脚。 只要高度(a)具有足够的高度，那么虽然脚趾不和地面接触，但也不影响这 一系列的动作。本发明的姿势矫正鞋的最大目的是，穿上它就象光脚把脚趾翘 起来直立在平地上一样，让脚跟和脚掌的高度相同。但并不是说，其高度差0.05 公分就不能达到本发明的目的。本发明的真正意图是，穿上这鞋直立在地面的 时候让体内的骨骼肌肉处于均等的紧张状态，骨盆和脊椎得到固定，上臂和肩 也得到固定，所以，只要这一点得到保证，脚跟和脚掌部分的高度略有误差也 不要紧。 在此，对本发明的姿势矫正鞋和以往的技术做一下比较。特开2001-70004 及特开平11-123102所表示的设计方案都是，考虑怎样能够使用脚尖更有效地 移动身体。这和本发明的，不用脚尖只用脚掌的姿势矫正鞋的基本思想，是根 本不一样的。特开平11-123102把鞋底的接触脚趾的部分作成凹形，而本发明 的姿势矫正鞋把拇指球(指拇指根处的肉球)、脚掌及脚跟都作成同样的高度。 在这一点上，两者完全不同。特开2001-70004引用了众所周知的脚底样式， 其鞋底的接触脚趾的部分也和本发明一样比脚掌部分要低。但是，这些设计都 允许体重加在脚趾上，这一点和本发明不一样。特开昭49-07457及特开2000 -41703在使脚跟和脚掌保持同样高度这一点上和本发明是相同的，但是，特 开昭49-07457上因为脚趾、脚跟和脚掌的高度相同，因此，如果不特意把脚 趾上翘的话那么只要脚关节略前倾的话，体重就会加在脚趾上。特开2000- 41703上，接触脚尖的鞋底和地面的夹角以1-5度逐渐变高，因此，脚趾也同 样地被强制抬高。如前所述，赤脚使脚跟和脚掌接触地面并把脚趾搭在附近的 地毯上，笔直站立时，由于体重加在脚趾上，身体就不会象弹簧一样富有弹性。 虽说接触脚尖部分的鞋底只抬高1-5度，身体移动时体重就会加在脚趾上。 本发明的姿势矫正鞋，不用特别注意就能避免体重加在脚趾上，而且只要地面 到脚跟和脚掌有足够的高度，也可不设脚尖下的鞋底，这和特开2000-41703 有着明显的不同。 产业上利用的可能性 使用矫正鞋或鞋垫，使脚跟和脚掌的高度相同，并不让体重加在脚趾上， 只要使开脚宽度不超过骨盆，膝盖和腰不弯曲过度的话，穿上这鞋直立在地面 的时候，就能使让体内的骨骼肌肉处于均等的紧张状态，骨盆和脊椎得到固定， 上臂和肩也得到固定，身体就会像弹簧一样富有弹性。所以，能容易地掌握网 球、乒乓球、高尔夫球、羽毛球、棒球等(主要用球拍、高尔夫球棒、棒球棒 等)各种运动的正确姿势。如上所述，穿一般的在市面出售的网球鞋，如果不 是特意将脚尖翘起，那就不能让身体成弹簧一样的理想状态。用脚尖站立的方 法的弱点是，击球瞬间蹬地的是只有脚尖。而本发明的姿势矫正鞋与此相反， 无论是直立还是跑动体重都不会加在脚趾上，就是不用脚趾而只用脚掌。和脚 趾相比，脚掌的面积大，身体比较安定，打出的球既准又有力。而且马上可能 回位以便对应下一个来球，无论是快球还是慢球都容易应付。 穿上本发明的姿势矫正鞋跑的话，总能保持脚跟和脚掌几乎同时着地，而 且脚上的重心也几乎不动，头也几乎上下不动，蹬地时的力几乎100％能用在 前进上。即使用全速跑，也能用脚跟和整个脚掌蹬地，和只用脚尖跑相比前进 力更强，而且由于支撑身体的部分大，能够承受更强的离心力，因此能以更快 的速度转弯。所以，在100米、200米等短距离项目时，比穿以往的比赛鞋跑 更有利。除此以外，在马拉松等长跑时，穿上本发明的姿势矫正鞋跑的话，全 身的肌肉就会适度紧张，身体就会形成弹簧一样的理想状态，不会只给特定的 肌肉带来多余的负担，所以更不容易累。穿上本发明的姿势矫正鞋竞走的话， 即使快走，因为多余的大摆腰的动作没有了，可以减轻疲劳度，因此比赛时间 可能大幅度缩短。 如到此说明过的这样，我们知道现有的运动鞋穿上后，使脚底完全接触地 面站立的话，脚跟部分就会高于脚掌和脚趾，这就使学习各种运动的正确姿势 变得困难。速滑冰鞋就是一个很好的例子。使刀刃全体接触冰面站立时，重心 不是在两脚正中，而是靠近脚跟，所以初学者第一次穿冰鞋时，连站都很困难。 即使会把重心放在脚尖滑的选手，在拐弯时要想保持身体的平衡也是困难的。 因此容易浪费时间或摔倒。而且因为只用脚尖蹬冰，所以蹬冰瞬间得到的前进 力不大。要是用整个刀刃蹬的话，就会失去平衡摔倒。近几年开发出一种比赛 用的速滑冰鞋，使鞋跟部分在蹬冰时离开刀刃，因此刀刃在蹬冰的瞬间也不离 开冰面，所以受到了选手们的广泛欢迎。如果穿上本发明的速滑冰鞋，使刀刃 全部接触平坦的冰面，就会呈现体重不加在脚趾上，脚跟和脚掌的高度一致的 状态。这样的问题就容易解决，也就不必特意使脚跟离开刀刃。这是因为不管 用两脚站，还是移动后用单脚着地，还是蹬冰面时，都能保持平衡，而使刀刃 全部接触冰面。因此拐弯时就会变得容易，从而提高速度。 姿势矫正鞋、中垫不只是作为运动鞋，也可以作为散步鞋、走路鞋、拖鞋 来用。穿矫正鞋走路时，身体中的骨骼肌可以均衡地紧张，走法虽然显得有点 硬，但要摔倒时，却能立即反应，因此适合作为登山鞋。而且在工厂等长时间 站着工作的人，如果穿上姿势矫正鞋作业的话，不会给特定的肌肉增加负担， 因此可以避免腰疼，肩疼。